Dzimumlocekļa izstiepšana burtiski nav iespējama. Vingrinājumu mērķis ir piešķirt orgānam elastību un palielināt asins tilpumu, kas erekcijas brīdī steidzas un nosaka orgāna masu.
Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, jāvingro regulāri un ilgstoši.
Pirms nodarbību uzsākšanas ir nepieciešams "iesildīt" dzimumlocekli. Lai to izdarītu, uz kuņģa uzliek karstā ūdenī samērcētu kompresi, pēc tam dzimumlocekli aptin un tur 3-5 minūtes.
Vingrinājumi
Stiepšanās spēks
Turot dzimumlocekli aiz galvas, pavelciet to prom no sevis un nofiksējiet izstieptā stāvoklī uz 5 sekundēm. Pēc tam piecas sekundes velciet to pa labi. Izstiepiet, līdz parādās viegls sāpīgums. Šajā gadījumā nevajadzētu būt neērtībām. Pēc tam dariet to pašu pa kreisi, uz leju un uz augšu.
Šis vingrinājums palīdz izstiept kavernozo ķermeni dzimumlocekļa biezumā un palielināt tā garumu. Šo manipulāciju laikā dzimumloceklim jābūt mīkstam, atslābinātam. Lai satvertu galvu, priekšāda jāvelk līdz pamatnei līdz galam. To var izdarīt, sēžot uz dīvāna malas.
Apļveida stiepšanās
Biedru aiz galvas velk uz priekšu un tur 5 sekundes, pēc tam velk uz augšu. Turpinot stiept, lēnām pagrieziet to pretēji pulksteņrādītāja virzienam, līdz tas ieņem sākotnējo stāvokli. Aplis jāpabeidz 5 sekundēs. Atkārtojiet vingrinājumu 25 reizes.
Pēc katra otrā pagrieziena jums ir nedaudz jāsakrata dzimumloceklis un jāmasē, lai normalizētu asins plūsmu. Šis vingrinājums izstiepj skrimšļus dzimumlocekļa pamatnē un pagarina to.
Sēdes stiepšanās
To veic ar 30-40% erekciju. Biedru velk uz sēžamvietu un lēnām apsēžas uz tā. Tādā veidā no iekšpuses tiek palielināts spiediens uz kavernozajiem korpusiem. Ir iespējams panākt ne tikai orgāna garuma, bet arī biezuma palielināšanos.
V-stiepums
Vingrinājums tiek veikts ar mīkstu locekli. Satveriet galvu īkšķa un rādītājpirksta gredzenā. Izstiepiet cik vien iespējams un turiet 5-7 sekundes. Tajā pašā laikā ar otrās rokas īkšķi nospiediet uz dzimumlocekļa pamatnes un turiet to pie galvas un muguras. Atkārtojiet 10 reizes.
Svarīgi, lai galvas satvēriens būtu ciešs, tikai tad efekts būs maksimāls. Ja vingrinājuma laikā parādās sāpes, jums ir jāsaspiež galva, izspiežot no tās asinis. Pēc tam turpiniet vingrinājumu.
Masāža
Vingrošanai izmantojiet smērvielu. Satveriet dzimumlocekli vieglas erekcijas stāvoklī ar pirkstiem pie pamatnes. Veiciet kustības uz galvu un muguru, pakāpeniski palielinot ātrumu. Pēc pilnīgas erekcijas sākuma satveriet dzimumlocekli ar vienu roku pie galvas un ar otru roku pie pamatnes.
Šādā veidā turot asinis dzimumlocekļa biezumā, vairākas reizes izstiepiet, maksimāli izstieptā stāvoklī noturot 10 sekundes. Svarīgi nepārspīlēt un nesastiept ādu vai saites.
Mahi
100% erekcijas stāvoklī piecelieties ar plaši izplestām kājām. Pagrieziet dzimumlocekli vertikālā un horizontālā virzienā, vienlaikus sasprindzinot starpenes muskuļus.
Kegel tehnika
Šī metode pati par sevi nepalielina dzimumlocekli, bet palīdz uzlabot seksuālās dzīves kvalitāti. Pamatojoties uz PC muskuļa (pubococcygeal muskuļa) attīstību. Šis muskulis kontrolē urinēšanu un ir atbildīgs par orgasmu. Lai to atrastu, pietiek pārtraukt urinēšanas darbību vidū.
Veiciet šādus pārtraukumus piecas reizes katrā tualetes apmeklējuma reizē. Šī prasme tiek definēta kā "tūpļa nospriegošana" un pēc tam palīdz kontrolēt ejakulāciju un pagarināt erekciju.
Slodzes piekare
Populārs vingrinājums, bet neefektīvs. Dzimumloceklis nav muskulis, to nevarēs uzpumpēt. Svaru piekarināšana tikai izstiepj ādu un bojā asinsvadus. Iespējamais garuma pieaugums ir saistīts ar biezuma samazināšanos.
Jelqing (no arābu valodas nozīmē "slaukšana")
Atšķirt klasisko tehniku un aiztures jelq.
Klasiskā jelqing tiek veikta 60-80% erekcijā. 100% erekcijā var tikt traumēti virspusēji asinsvadi. Piestipriniet dzimumlocekli pie pamatnes ar indeksu un īkšķi un lēnām velciet uz priekšu. Pēc 3 sekundēm sasniedziet galvu. Satvērienam jābūt tādam, lai novērstu asiņu aizplūšanu.
Sasniedzot galvu, neapstājoties, veiciet tās pašas manipulācijas ar otru roku. Izstiepumam jābūt nepārtrauktam. Atkārtojiet 5 minūtes. Kompresijas pakāpe nedrīkst būt neērta. Kad ejakulācija tuvojas, varat apturēt.
Jelq ar aizturi atšķiras no klasiskā ar to, ka, sasniedzot galvu, jums jāapstājas un jātur dzimumloceklis ar pirkstiem 10 sekundes.
Blakus efekti
Šādiem dzimumlocekļa paplašināšanas vingrinājumiem ir savas sekas. Lielākā daļa no viņiem dažu dienu laikā izzūd paši.
Dzimumlocekļa tumšums
Dažās vietās uz dzimumlocekļa parādījās neliels tumšums vai viss dzimumloceklis ieguva bronzas nokrāsu. Šī blakusparādība var parādīties pēc mēnešiem ilgas apmācības. Tās intensitāte ir atkarīga no individuālās noslieces uz ķermeņa zilumiem.
Izvirzītas vēnas
Vingrošanas rezultātā jūsu asinsvadi var palielināties un kļūt redzamāki.
Traipi
Parasti parādās uz galvas. Plankumi bieži ir sarkani un atgādina dūriena zīmi. Bet retos gadījumos tie var būt tumšāki un lielāki. Tas ir signāls, lai samazinātu treniņu intensitāti.
Vingrinājumu pabeigšana
Iesildīšanās ļaus atpūsties un nomierināties pēc nodarbībām. Ir nepieciešams arī masēt dzimumlocekli ar apļveida kustībām. Šim nolūkam varat izmantot jebkuru augu mitrinātāju. Masāža atjaunos asinsriti.
Pēc tam uzklājiet siltu kompresi vai kādu laiku iemērciet dzimumlocekli traukā ar siltu ūdeni. Nosusiniet dzimumlocekli ar dvieli.
Papildus vingrinājumiem ieteicams lietot zāles, kas palīdz sasniegt vēlamo rezultātu.
Dzimumlocekļa palielināšana ar cepamo sodu
Mūsdienās ir daudz veidu, kā palielināt dzimumlocekļa izmēru. Dažreiz vīrieši uztraucas bez iemesla, bet ja nu cieņas trūkums traucē normālu dzīvi? Tiek uzskatīts, ka dzimumlocekļa palielināšana ar cepamo sodu var būt noderīga.
Ietekmes princips
Visefektīvākais veids, kā palielināt dzimumlocekli, ir operācija. Šī procedūra ir bīstama, un ne visi to var atļauties. Tāpēc vīrieši ir atraduši pieejamāku un drošāku veidu, kaut arī ne pārāk izplatītu.
Informācija par nātrija karbonāta labvēlīgajām īpašībām arvien vairāk parādās internetā. Tas tieši neietekmē dzimumlocekli. Nokļūstot organismā, produkts atšķaida asinis, palīdzot tām brīvi nokļūt visos departamentos. Tad dzimumloceklis kļūst vieglāk piepildīts ar asinīm un kļūst lielāks.
Produktu ieteicams lietot kopā ar citām metodēm, kas ietekmē dzimumlocekļa izmēru. Piemēram, jums ir jāveic īpaši vingrinājumi, lai uzlabotu erekciju. Daži vīrieši praktizē intensīvu dzimumlocekļa asinsvadu paņēmienu, ko sauc par iespīlēšanu. Šajā gadījumā nātrija karbonātu lieto iekšēji komplikācijām, kas var rasties no fiziskās slodzes.
Tautas receptes
Ir vairākas populāras receptes vīriešu uzlabošanai, izmantojot nātrija karbonātu. Tie visi ir ātri un vienkārši izdarāmi.
Skrubis
Ierīvēšanai pūderī ir pozitīva ietekme, ja to izmanto kā skrubi. Ir nepieciešams samitrināt dzimumlocekli un lēnām berzēt tajā līdzekli, izvairoties no galvas zonas. Šis process stimulē asins plūsmu dzimumloceklī, ļauj tai palielināties. Šī procedūra jāveic regulāri 2-3 mēnešus.
Ja nātrija karbonātam pievienojat medu, vīrietis pēc neilga laika sajutīs lielu dzimumtieksmi un spēka pieplūdumu. Skrubis jālieto ļoti uzmanīgi, jo pūdera daļiņas var saskrāpēt ādu, izraisīt kairinājumu un dedzināšanu. Beigās dzimumloceklis ir rūpīgi jāizskalo zem ūdens.
Vanna
Īpaša vanna ļauj padarīt dzimumlocekli elastīgāku. Pēc šīs metodes vīrieši atzīmē nelielu dzimumlocekļa palielināšanos ar sodas lietošanu. Ir nepieciešams atšķaidīt 1 tējkaroti nātrija karbonāta glāzē ūdens. Tad jums vajadzētu nolaist dzimumlocekli un paturēt to šķīdumā apmēram 10-15 minūtes. Procedūra tiek veikta tieši pirms dzimumakta. Tajā pašā laikā dzimumloceklim jābūt mierīgā stāvoklī. Pēc vannas izskalojiet dzimumlocekli zem ūdens.
Norīšana
Sodas dzeršana iekšpusē palīdzēs uzlabot potenci, justies jaunākam, enerģiskākam. Katru rītu tukšā dūšā ir nepieciešams izdzert krūzi piena ar pusi tējkarotes pulvera. Pirms lietošanas jums jāiepazīstas ar kontrindikācijām.
Saspiest
Mazāk zināma metode ir saspiešana ar cepamo sodu. Pulveri uzber uz samitrinātā materiāla un uzklāj uz dzimumlocekļa. Jums ir nepieciešams turēt audumu ne vairāk kā 20 minūtes. Tas veicina asins plūsmu uz dzimumlocekli, palielina tā elastību. Pēc kompreses rūpīgi noskalojiet ar ūdeni.
Visas procedūras jāveic tikai ar tīrām rokām, kā arī jāpievērš uzmanība produkta glabāšanas laikam.
Ārstu atsauksmes un viedokļi
No produkta lietošanas nevajadzētu gaidīt fantastiskus rezultātus. Daži spēcīgākā dzimuma pārstāvji atzīmē dzimumlocekļa palielināšanos par vairākiem milimetriem garumā un biezumā. Tiesa, efekts nav īpaši noturīgs.
Vīriešiem, kuri apvienoja nātrija karbonātu ar vakuumsūkni vai pagarinātāju, izdevās palielināt savu dzimumlocekli par 2-3 centimetriem. Tomēr neviens nevar garantēt šādu rezultātu, jo katra cilvēka ķermenis ir individuāls.
Ārsti uzskata, ka cepamā soda var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu. Tas jau ir liels pluss vīrieša ķermenim. Nātrija karbonātam ir dažādas iedarbības:
- toniks;
- pretiekaisuma līdzeklis;
- stiprināšana;
- pretnovecošanas.
Šī līdzekļa trūkumi ir tādi, ka tas negatīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbu. Tātad daži vīrieši pamana sāpes kuņģī pēc produkta lietošanas iekšā. Tāpēc pirms lietošanas jums jāatceras par kontrindikācijām, tostarp:
- gastrīts;
- onkoloģiskās slimības;
- cukura diabēts;
- čūla.
Labāk konsultēties ar speciālistu, lai nekaitētu veselībai. Pretējā gadījumā mazās cieņas problēmai tiks pievienotas nopietnākas patoloģijas. Pirms lietojat tautas receptes, jums jāpārliecinās, vai problēma patiešām pastāv.
Vīrietim ir jājūtas pārliecinātam gultā ar partneri. Tāpēc pat neliels rezultāts pēc nātrija karbonāta lietošanas viņam būs ļoti svarīgs. Galvenais nepārspīlēt ar eksperimentiem.
Kā palielināt dzimumlocekli ar sodas palīdzību: lietošanas recepte
Droši vien nekas vīrietī neizraisa tik daudz kompleksu kā seksuālās sfēras problēmas. Stiprā dzimuma pārstāvji ir īpaši jutīgi pret kritiku par sava vīrišķības lielumu. Tāpēc pie mazākajām, pat nepamatotām aizdomām, ka viņu dzimumloceklis neatbilst "standartiem", vīrietis cenšas izmantot līdzekļus, kas palīdz panākt dzimumlocekļa palielināšanos. Cepamā soda ir norādīta internetā kā pieņemams un lēts līdzeklis, ar kuru jūs varat palielināt dzimumlocekli. Rakstā tiks pastāstīts par to, kā gandrīz bez maksas palielināt dzimumlocekli mājās ar sodas šķīduma palīdzību.
Uzklāšanas metodes
Lai palīdzētu saprast, kā cepamā soda ietekmē dzimumlocekli, ieteicams saprast, kas ir baltais pulveris. Tējas soda ir ķīmisks savienojums, ko sauc par nātrija hidroksikarbonātu. Parasti cepamā soda ir balts pulveris, kas, rūpīgāk pārbaudot, sastāv no sīkiem kristāliem.
Tējas soda jau sen ir saimnieces pārbaudīta kā līdzeklis, ar kuru var sasniegt labus tīrīšanas rezultātus, uzlabot gatavoto ēdienu īpašības. Tējas soda var izmantot arī medicīniskiem nolūkiem: to ieteicams izmantot, lai pagatavotu šķīdumu rehidratācijai, tas ir, laistītu cilvēku ar dehidratāciju. Tomēr pēdējā laikā ir saņemti ziņojumi, ka dzeramais šķīdums spēj atšķaidīt asinis, tas ir, novērst asins recekļu veidošanos. Tieši šis interneta avotos aprakstītais efekts palīdz palielināt dzimumlocekli.
Uzreiz jāatzīmē, ka pat visdrosmīgākie eksperimentētāji, kuri ir izgājuši šo procedūru, nesola pārsteidzošu efektu. Visi vīrieši metodes vērtējumā ir pieticīgi, taču tomēr atzīmē tās pozitīvos aspektus. Kādu dzimumlocekļa palielināšanas metodi iesaka speciālisti? Īsi aprakstīsim slavenākos:
- Iekšpusē varat izmantot tējas soda. Tējas šķīdumu gatavo katru dienu. Iekšējai lietošanai pietiek izšķīdināt ½ tējkarotes cepamās sodas glāzē ūdens un izdzert svaigi pagatavotu šķīdumu pēc ēšanas 1 r dienā. Skeptiķi apgalvo, ka šī metode var palīdzēt atbrīvoties no grēmas, taču tā nespēj palielināt dzimumlocekli. Ņemot vērā pārtikas pulvera lietošanas biežumu un vīriešu atsauksmju trūkumu par dzimumlocekļa palielināšanos pēc cepamās sodas lietošanas, būtu prātīgi ieklausīties skeptiķu viedoklī. Soli pa solim norādījumus, kā sagatavot risinājumu, var redzēt tiešsaistē, noskatoties tālāk ievietoto video.
- Ziedes sagatavošana. Ikviens zina, ka zāles iedarbojas labāk, ja tās lieto tuvu patoloģiskajam fokusam. Tas pats attiecas uz cepamo sodu. Cepamās sodas lokāla lietošana, saskaņā ar atsauksmēm, palīdz palielināt dzimumlocekli daudz labāk nekā norīšana.
Lai pagatavotu ziedi, varat izmantot vairākas receptes vienlaikus. Pirmais ir uz ūdens bāzes. Šķidruma un pulvera proporcijas nav norādītas. Kristālos pamazām ielej ūdeni, līdz no pulvera iegūst biezu krēmu vai ziedi atgādinošu vielu. Tieši viņai, lai palielinātu dzimumlocekli, 10 minūtes jāierīvē dzimumlocekļa ādā.
Otrā ziedes recepte ietver papildu medus lietošanu. Proporcijas: Uz 25 mg medus jāņem 1 ēdamkarote cepamās sodas. Pēc ekspertu domām, recepte palīdz ne tikai palielināt dzimumlocekli, bet arī uzlabo libido (libido) un pagarina dzimumaktu.
- Vannas. Saskaņā ar internetu, cepamās sodas vannas ir īpaši noderīgas, ja tās tiek apvienotas ar dzimumlocekļa paplašināšanas vingrinājumiem. Viņu sagatavošanā nav nekā sarežģīta. Biedriņu ar cepamās sodas vannu palīdzību palīdzēs izaudzēt sekojošā metode: uz 1 litru ūdens vajag uzņemt aptuveni 100 g tējas pulvera. Šķidrumam nevajadzētu būt pārāk karstam – labāk, lai ūdens ir pašam vīrietim ērtā temperatūrā. Dzimumlocekļa augšana, saskaņā ar atsauksmēm, būs pamanāma pēc 1 mēneša regulāras vannas lietošanas 2 r dienā 15 minūtes.
- Kompreses. Kopumā tas atgādina 2. metodi, kas palīdz palielināt dzimumlocekli, tikai ziede tiek uzklāta uz dzimumlocekļa kompreses veidā. Jums tas jāuzglabā apmēram 20 minūtes.
Protams, jūs nevarēsit vērot, kā dzimumloceklis uzreiz aug. Cepamā soda nav ātras darbības viela. Pieaugums ar jutīgumu pret metodi var notikt pakāpeniski.
Drošības pasākumi
Lai gan cepamā soda ir pietiekami droša, lai izvairītos no negatīvām sekām, vislabāk ir ievērot dažus drošības pasākumus:
- Lietojot sodu iekšēji, lai palielinātu dzimumlocekli, jāatceras, ka tējas soda samazina skābumu, tāpēc tās regulāra lietošana var negatīvi ietekmēt gremošanas kvalitāti.
- Pulveris, tāpat kā jebkurš cits pārtikas produkts, var ietekmēt cukura līmeni. Vīriešiem ar cukura diabētu jābūt uzmanīgiem, lai pārmērīgi neizmantotu norīšanu.
- Pastāv viedoklis, ka ļaundabīgo audzēju gadījumā iekšēja lietošana ir kontrindicēta. Internetā norādīts, ka šķīdums samazina asins blīvumu, veicinot ļaundabīgo šūnu izplatīšanos visā organismā.
Esiet piesardzīgs, lietojot ārēji. Pirmkārt, tas attiecas uz vīriešiem ar jutīgu ādu vai noslieci uz alerģiskām reakcijām. Zelta likums ikvienam, kas nolemj lietot jebkuru lokālu līdzekli, ir pirms lietošanas pārbaudīt ādas jutīgumu. Lai to izdarītu, jutīgā vietā (aiz auss, uz elkoņa) uzklājiet nelielu daudzumu lokālu zāļu un pēc 15 minūtēm pārbaudiet ādas reakciju. Ja āda paliek nejutīga, tad ir atļauts izmantot recepti.
Stiprā dzimuma pārstāvjiem, kuri nolemj izmantot vannas, vēlams atcerēties, ka jebkurš siltuma efekts var palielināt spiedienu. Tāpēc procedūra jāveic uzmanīgi, ieklausoties savās jūtās. Ja rodas galvassāpes, sirdsklauves, sejas apsārtums, elpas trūkums, vanna jāpārtrauc un, ja nav pozitīvas reakcijas, jākonsultējas ar ārstu.
Dzimumlocekļa palielināšanas procedūra ar sodas palīdzību ir diezgan vienkārša un ekonomiska. Tomēr ir grūti spriest par tā efektivitāti. Internetā nav cepamās sodas klīnisko izmēģinājumu un nav reālu īpašību, kas palīdzētu palielināt dzimumlocekli. Tāpēc, visticamāk, efektivitāte būs jānovērtē neatkarīgi.